Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2018
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 59,16g | Eiwit: 69,18g | Kolhy: 154,30g.
Ontbijt: Café Expresso, Crackers Integrais, Doce, Iogurte Natural. Lunch: Laranjas, Batatas Fritas, Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nespresso Café Expresso. Diner: Continente Bacalhau com Natas. Snacks/Andere: Doce, Pão Multi-Cereais, Café Expresso. meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Ciclismo - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
p_marujo's Gewicht Geschiedenis
|