|
предлогаю создать в ветсапе группу для тех, у кого больше 20 кг лишнего веса.для более рациональной поддержки и мативации
|
1068 kcal
|
Vet: 57,27g | Eiwit: 52,44g | Kolhy: 87,17g.
Ontbijt: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Котлета Куриная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Diner: Молоко (Цельное Молоко), Nestle Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов, Владхлеб Хлеб Ситный, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой. meer...
|
|
3547 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
|