Irina-Raduga

Lid geworden juli 2016

Berichten

834

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

55 kg

Tot nu toe verloren: 5 kg

Huidig Gewicht

60 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

60 kg

Nog te gaan: 0 kg

Volg

Irina-Raduga's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Irina-Raduga's Kookboek

Calorieën: 196kcal | Vet: 7,66g | Kolhy: 14,65g | Eiwit: 17,27g

Свекольник

Простой свекольник, приятный холодный летний супчик.

Calorieën: 270kcal | Vet: 5,54g | Kolhy: 48,35g | Eiwit: 11,74g

Персиковое Мороженое

Домашнее низкокалорийное мороженое. Очень нежное.

Calorieën: 77kcal | Vet: 0,91g | Kolhy: 14,31g | Eiwit: 2,68g

Диетический Пирог

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.

Kookboek bekijken

Irina-Raduga's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Champagne
	Пицца Пеперони
	Gym (Turnen)
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Douchen

Bekijk Dieet Kalender