Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2018
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 106,99g | Eiwit: 215,55g | Kolhy: 126,96g.
Ontbijt: Kaffee, Bamboo Garden Kokosmilch, Scitec Nutrition Whey Protein. Lunch: Milfina Kräuterbutter, Landjunker Rib-Eye-Steak, Grüne Brechbohnen, Käse, Tomaten, Zwiebeln, Ei, Becel Bratfett. Diner: Mischkornbrot, Schwartau Samt Schwarze Früchte, Leucin, Inulin, Whey Protein, Speisequark Magerstufe, Leinöl Kaltgepresst, Micellar Casein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Bamboo Garden Kokosmilch, Inproba Thai Red Curry, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kaufland Putenbrustfilet. Snacks/Andere: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 4 minuten, Werken - 8 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|