|
Решила теперь взвешиваться раз в неделю☺️
|
1103 kcal
|
Vet: 52,09g | Eiwit: 35,16g | Kolhy: 112,18g.
Ontbijt: Ферреро Конфета, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. Lunch: Котлета Говяжья, Подлива, Макароны Отварные. Diner: Жульен Грибной. Snacks/Andere: Фили-Бейкер Торт Киевский. meer...
|
|
 Reacties
физ упражнения надо еще делать
10 mrt 18 door lid: Ivan Ser
|
Делаю, уже видны небольшие изменения☺️
10 mrt 18 door lid: K_tern0709
|
Понимаете что ккал сгорают в мышцах и более крупные мышцы больши сжигают. Не говорю что надо качаться. Но крепкий мышечный корсет имееть надо. Ну и ноги и попку слегка подкачать ни когда не помежает.
10 mrt 18 door lid: Ivan Ser
|
В толе не могу взять, какое отношение подкачиваете попки имеет к еженедельному взвешиванию? Эти рекомендации к данному посту зачем?
10 mrt 18 door lid: tabuga1
|
10 mrt 18 door lid: tabuga1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K_tern0709's Gewicht Geschiedenis
|