4ystaja's Logboek, 11 mrt 18

обед для себя любимой))) сочни - 220 ккал в 1 штуке

Bekijk Dieet Kalender, 11 maart 2018:
1507 kcal Vet: 73,15g | Eiwit: 73,86g | Kolhy: 136,97g.   Ontbijt: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Карп Жареный. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сочник. Diner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Плов, Салат Овощной. Snacks/Andere: Коммунарка Какао-Порошок, Соевый Соус, Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. meer...
2109 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 14 uren, Rusten - 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Рецепт можно попросить?  
11 mrt 18 door lid: KaterinaMaMochka
Конечно, пачка творога 5% -180 гр., яйцо - 1 шт, 2 ст.л. сахара, смешала и выложила на слоено-дрожжевое тесто (300гр.). Вышло 8 штук.  
11 mrt 18 door lid: 4ystaja
кбжу на 1 штуку: 220/12/10/25 
11 mrt 18 door lid: 4ystaja
запекала в нагретой духовке около 30 минут, до румяной корочки 🍩 
11 mrt 18 door lid: 4ystaja
☺😉👍 
11 mrt 18 door lid: Dishka1988

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


4ystaja's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.