|
А что будет, если я буду употреблять меньше 1900 ккал в день? И можете сказать, что я не так делаю, а то со стороны виднее( кроме праздничных дней, когда я набрала вес) Дайте, пожалуйста, рекомендации😚
|
1456 kcal
|
Vet: 66,37g | Eiwit: 50,13g | Kolhy: 169,54g.
Ontbijt: Русское Молоко Творог 4%, Мёд, Чай. Lunch: Красные Помидоры, Купаты, Макфа Макароны Отварные. Diner: Русское Молоко Творог 4%, Мёд, Красные Помидоры, У Палыча Торт Нежный. Snacks/Andere: Морковь. meer...
|
|