Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2018
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 61,35g | Eiwit: 88,91g | Kolhy: 163,60g.
Ontbijt: L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Merah, Sayur Lodeh. Diner: Nasi Merah. Snacks/Andere: Keripik Singkong, Putih Telur Matang. meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 40 minuten, Squats - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 6 minuten, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najip's Gewicht Geschiedenis
|