Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 60,59g | Eiwit: 92,73g | Kolhy: 128,91g.
Ontbijt: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Дивинка Отруби Овсяные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Славянские Традиции Творог 1%, Colavita Масло Оливковое, Яйцо. Lunch: Сыр Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Diner: Сливы, Kikkoman Соевый Соус, Кремовый Зефир, Гречка с Овощами, Пиво, Карп. Snacks/Andere: Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Биомолпром Бифидин 2%. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4ystaja's Gewicht Geschiedenis
|