Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2019 kcal
|
Vet: 95,40g | Eiwit: 82,22g | Kolhy: 222,16g.
Ontbijt: Walnuts, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Morningstar Farms Asian Veggie Patty. Diner: Apple Pie (Commercial, Enriched Flour) , Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Thigh. Snacks/Andere: Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Egg, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Coffee, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
7915 steps - 1 minuut, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|