|
Кто-то худеет, а я на массе)
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 54,93g | Eiwit: 170,71g | Kolhy: 321,45g.
Ontbijt: Своя Линия Изюм, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, Клюква, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Своя Линия Гречка. Diner: Своя Лінія Булгур, Куриное Филе. Snacks/Andere: Простоквашино Творог Нежирный, Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка, Пекинская Капуста, Клуб Сыра Сыр Голландский. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|