Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 52,51g | Eiwit: 67,16g | Kolhy: 212,96g.
Ontbijt: Leite com Chocolate, Pão Francês, Requeijão. Lunch: Kibon Sorvete de Chocolate, Batata Doce, Montana Filé de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido), Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Del Valle Suco de Uva, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Andere: Kibon Sorvete de Chocolate, Banana Nanica. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 20 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Douchen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gigeny's Gewicht Geschiedenis
|