Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2012
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 72,17g | Eiwit: 142,89g | Kolhy: 194,55g.
Ontbijt: Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Dirty Rice, Turkey Sausage, Turkey Sausage. Lunch: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Diner: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Thick and Creamy, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Assorted cheesecake, Gold Standard 100% Whey - Dutch Chocolate, Gold Standard 100% Whey - Dutch Chocolate. meer...
|
|
3145 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 10 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rhodes1970's Gewicht Geschiedenis
|