4ystaja's Logboek, 04 apr 18

нашла новый продукт любимого eco greco, по составу идеальный творожок!

---

1452 kcal

Vet: 62,30g | Eiwit: 82,77g | Kolhy: 141,09g.   Ontbijt: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Молоко 3,2%, Лидкон Геркулес, Сыр Сметанковый 50%, Савушкин Молоко 3,2%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Цикорий со Сливками. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Цикорий со Сливками, Ricottine, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Аристей Брынза. Diner: Савушкин Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин, Творог Мягкий. Snacks/Andere: Простоквашино Сливки 10%, Помело. meer...

2855 kcal

Activiteit: Rusten - 2 uren en 33 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 6 uren, Slapen - 7 uren en 47 minuten. meer...