Bahagia itu sederhana. Turun 4 Kilo dalam satu minggu.
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 33,72g | Eiwit: 103,61g | Kolhy: 169,45g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Cokelat Kacang, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. Lunch: Putih Telur Matang, Petai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Merah. Diner: Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. Snacks/Andere: Makaroni. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najip's Gewicht Geschiedenis
|