thisk@te's Logboek, 11 apr 18

CoQ10 важен для организма. Актуален он в любом возрасте и пить его надо постоянно. Также советую витамин Д в дозировке 5000 МЕ(UI) и Омега 3 в дозировке не менее 2 гр в день. Именно не рыбьего жира, который пишут в составе, а Омега 3 (сумма EPA и DHA)/ 

Принимаю месяца 2 - пока никакого эффекта не заметила 

Mishk@, спасибо. Омегу каждый день принимаю, добавлю Д. 

ЭТОТ ПРЕПАРАТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЙ. И БЕЗ РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА НЕ ПРИНИМАЕТСЯ. ПО ПОВОДУ ВИТАМИНА Д : СНАЧАЛА НАДО УЗНАТЬ ЕСТЬ ЛИ ЕГО НЕДОСТАТОК В ОРГАНИЗМЕ. СДАТЬ КРОВЬ НА ВИТ.Д. И ЕСЛИ ГЕ ХВАТАЕТ , ТО ПОКУПАЮТ " ВИГАНТОЛ"- ЭТО ЕГО ЖИРОРАСТВОРИМЫЙ ВАРИАНТ,САМЫЙ ЛУЧШИЙ. ПЬЮТ 3 МЕСЯЦА ПО 8 КАПЕЛЬ, А ПОТОМ ПО ПО 4.И ГЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ!!! 

ИЗВИНЯЮСЬ ЗА ОПЕЧАТКИ. 

Вы пишите о том, о чего совершенно не понимаете. Бред про рекомендации врача про Омега 3 я даже комментировать не стану. По поводу витамина Д: Практически у всех людей на земле недостаток витамина д и то, что он синтезируется при помощи солнца в должном количестве - откровенный бред. Производственное сырьё для витамина Д одно из самых среди всех добавок. А ваш призыв покупать его в аптеке также говорит о вашем уровне знаний. Покупать аптечный витамин Д за баснословную сумму, которого хватит на месяц, или за эти же деньги заказать на айхерб, но его хватит на шесть месяцев. По вашей логике, конечно, надо выбирать первое)))  

ВИГАНТОЛ СТОИТ 4 РУБЛЯ. ЭТО НЕДОРОГО. И Я ЗНАЮ , ЧТО ПИШУ. А ВЫ - БЕЗГРАМОТНЫ В ВОПРОСЕ КОЭНЗИМА. 

ПРО ОМЕГА 3 Я ВООБЩЕ НЕ ПИСАЛА 

Как сказал наш преподаватель по биохимии, что убихинон содержится везде, это тупо маркетинговый ход писать на банках и упаковках об его содержании) а покупать отдельно капсулы с ним это апофеоз 😂😂😂 

много кто говорил, что результата не заметили, я думаю от того, что его нужно пить постоянно, а так пить нужно любые витамины, лишними точно не будут)) 

Кофермент прекрасный продует для ССС! Состояние кожи не улучшит, но сердце поддержит Я пью периодически с 18 лет А вот омегу каждый день уже 10 лет Консультироваться с врачами по поводу БАД на мой взгляд очень глупая рекомендация. Вы же не пойдёте к доктору со словами: доктор, мне можно есть рыбу каждый день? 

Ага, пейте бады, пейте. А я вот вам могу ссылочку дать на один тред медицинский, там дама жаловалась что стала покрываться черными пятнами (по бедрам в основном). Некоторое время врачи искали причину: штудировали ее анализы, назначали новые, опрашивали, гоняли по очным врачам. А тем временем она читала этот медицинский ресурс. И прозрела. Она ж, блин, пачками жрет бады от всех в мире напастей, а врачам этого как-то не приходило в голову сказать, это ж не лекарства. Очень поучительная история, окончившаяся поумнением дамы, прекращением приема бадов, и постепенным исчезновением черных пятен (дого уходили, не меньше полугода). 

Я по существу. На лавры специалиста- всезнайки не претендую. Производитель сой любимый, писала об этом у себя. Куэнзим- вещь, как и положенно работает тихо но уверенно! Правильный выбор. Семья 4 человека, живем на юге, за здоровьем и питанием следим. Обследуемся регулярно, нехватка витамина Д наблюдалась у всех! Так что совет по поводу Д поддерживаю. Лично у меня результат на лицо :)) Удачи! 

Q10 решила принимать не сама, а по совету косметоглога (с большим стажем и мед. образованием), ещё жду коллаген с iherb. Веса терять много, очень переживаю за состояние кожи. Вот и хочу поддержку "изнутрии" оказать. Полезно выслушать разные мнения. Всем спасибо 

Вот и правильно! Мне в свое время тоже косметолог смрегалиями в потом ещё и настоятельно эндокринолог, позже гинеколог. Глупо в 21 веке отрицать то что наука не стоит на месте! Но повторюсь Солгар моя любовь!  

Вы постоянно их пьете, ТусенькаЯ?  

Нет, курсами. Весной и в период диеты. Я у себя в журнале писала