|
Uusi rutiinini: aamupalarahka. Tänään seassa banaani, mustikkakeitto ja vähän mysliä.
|
1648 kcal
|
Vet: 59,61g | Eiwit: 65,29g | Kolhy: 220,97g.
Ontbijt: Kahvi, Valio Luomu Maitorahka, Banaanit, Valio Mustikka Keitto, Dr. Oetker Vitalis Supermysli. Lunch: Kahvi, Suklaamuffinssi, Juustopiiras (ei Lihaa), Café Picnic Kana-BBQ Patonki. Diner: Paprika (Keltainen), Sipulit, Pekoni (Paistettu Pannulla), Pouttu Kebablastu, Valio Ruokakerma 15%, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Sipulit. Snacks/Andere: Banaani, Kanelipulla, Kahvi. meer...
|
|
1980 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Klussen - 1 uur en 55 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emsu.o's Gewicht Geschiedenis
|