4 quilos em 7 dias acho que ta bom
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 70,50g | Eiwit: 68,20g | Kolhy: 45,60g.
Ontbijt: Suco Detox. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Bife de Carne de Vaca, Cenouras. Diner: Picanha. Snacks/Andere: Eat Clean Pasta de Amendoim com Cacau. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
Reacties
26 apr 18 door lid: israelluiz
|
26 apr 18 door lid: Valeska Picon
|
26 apr 18 door lid: Laisfb
|
comi menos de 100 calorias mais acho que oq ajudou mesmo foi o desafio do ovo
26 apr 18 door lid: lucienesantos1
|
carboidrato comi abaixo de 100
26 apr 18 door lid: lucienesantos1
|
calorias menos de 1000 desculpa o erro
26 apr 18 door lid: lucienesantos1
|
26 apr 18 door lid: Lu_leoninaa
|
Há sim vc comeu durante uma semana comer menos de 1000 calorias pelo aplicativo ? Foi isso 😊🤔
26 apr 18 door lid: Lalazinh@
|
26 apr 18 door lid: Ellen Simone
|
está ótimo! parabéns! mantenha o foco!
26 apr 18 door lid: rogerioprado
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucienesantos1's Gewicht Geschiedenis
|