*vani*
Lid geworden januari 2018
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27
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22
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
85 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg

Huidig Gewicht
65,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,0 kg per week

Streefgewicht
63 kg
Nog te gaan: 2,5 kg
Tja was soll ich sagen...bei mir kam die Schwangerschaft und die darauf folgende Elternzeit dem Idealgewicht in die Quere...es folgten unzählige Crashdiäten. Durch Zufall bin ich dann hier gelandet und fühl mich pudelwohl...Ich weis es ist noch ein langer Weg, aber bis zum Sommer hätte ich gerne 10-15kg weg.Ich mag hier sehr , dass ich nicht wirklich das Gefühl habe auf etwas zu verzichten, klar ich muss mich ans ETB halten, aber bei den anderen Diäten hatte ich immer das Gefühl mich zu sehr einzuschränken, was dann zu Fressattacken führte...

Auf die abzunehmenden 25kg


*vani*'s Gewicht Geschiedenis


Volgend

Fagmich
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 6,5 kg per week Down
 
junipi
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,1 kg per week Down
Kami Kamila
(alleen zichtbaar voor volgers)
 
Toffifee1989
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week Down

*vani*'s Kookboek

Calorieën: 407kcal | Vet: 21,13g | Kolhy: 24,19g | Eiwit: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Calorieën: 115kcal | Vet: 3,02g | Kolhy: 13,45g | Eiwit: 7,16g
Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
Kookboek bekijken

*vani*'s Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


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