Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Наталья 150272
Наталья 150272
Lid geworden mei 2019
Berichten
109
Volgend
18
Volgers
2
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
104 kg
Tot nu toe verloren:
18,6 kg
Huidig Gewicht
85,4 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Streefgewicht
75 kg
Nog te gaan:
10,4 kg
Volg
Мне 47, первый раз считаю калории, цель- пока хотя бы 75.
Наталья 150272's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
ОльгаЮля
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
KseniyaBaeva
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Про100Алла
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Сашуль_мамуль
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
Allen Bekijken
Наталья 150272's Kookboek
Calorieën: 560kcal | Vet: 14,21g | Kolhy: 102,71g | Eiwit: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Calorieën: 73kcal | Vet: 2,72g | Kolhy: 9,27g | Eiwit: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kookboek bekijken
Наталья 150272's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Tomaten
Komkommer (met Schil)
Грудка Копченая
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
Fietsen (Wielrennen)
Bekijk Dieet Kalender