Ольга261
Lid geworden februari 2017
Berichten
183
Volgend
6
Volgers
5
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg

Huidig Gewicht
83,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht
76 kg
Nog te gaan: 7,5 kg
Ольга, 47 лет, 2 детей. С FS меня познакомил врач из санатория, где я была на очищении. Тогда, весной, в санатории и открыла свой профиль. Вес получился чуть сниженный. Но с первого раза я к FS не прониклась.... Сейчас в мозгу что-то щелкнуло и , вуаля, я здесь, и мне нравится. А сколько полезной информации и мотивирующих фото! Здорово! Иногда показываю
профили мужчин своему сыну 15 лет, потихоньку направляю его в нужное русло. Глядя на еду в баночках участников FS, сын перестал отказываться от баночки на обед в колледж, а я перестала лениться собирать ему эту баночку. А дочка, 9 лет, просто готовит и фотографирует. Спасибо всем не ленивым и общительным!!!

Ольга261's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Amin4ik
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,0 kg per week Down
 
Про100Алла
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
Malefisenta_666_
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up
 
senchuk_ksenia
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up

Ольга261's Kookboek

Calorieën: 314kcal | Vet: 5,24g | Kolhy: 45,66g | Eiwit: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Calorieën: 102kcal | Vet: 1,78g | Kolhy: 14,69g | Eiwit: 8,66g
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
Calorieën: 196kcal | Vet: 5,40g | Kolhy: 5,06g | Eiwit: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Kookboek bekijken

Ольга261's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.