27katya27

Lid geworden oktober 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

85 kg

Tot nu toe verloren: 11 kg

Huidig Gewicht

74 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,2 kg per week

Streefgewicht

70 kg

Nog te gaan: 4 kg

Volg

27katya27's Gewicht Geschiedenis

	bhvf
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Calorieën: 95kcal | Vet: 7,15g | Kolhy: 1,99g | Eiwit: 5,43g

Подойдёт на обед и ужин.

Calorieën: 106kcal | Vet: 6,98g | Kolhy: 10,80g | Eiwit: 0,94g

Такое легкое овощное рагу из тушеных патиссонов с луком и морковью можно подать к мясу или как самостоятельное блюдо.

Kookboek bekijken

	Gebakken of Geroosterde Bot
	Chinese Noedels (Mung Bonen) (Cellofaan of Langkorrelige Rijst)
	Scallop Summer Squash