Alanda Leote

Lid geworden december 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

78 kg

Tot nu toe verloren: 3,9 kg

Huidig Gewicht

74,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 3,4 kg per week

Streefgewicht

60 kg

Nog te gaan: 14,1 kg

Volg

Tentando seguir a dieta Low-carb, não é fácil, mas to gostando.
Iniciei em 27/11/15 com 78kg para 1,55m de altura
meta 60kg ou menos

Alanda Leote's Gewicht Geschiedenis

	LUANA202
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Calorieën: 151kcal | Vet: 14,77g | Kolhy: 1,40g | Eiwit: 3,25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

Calorieën: 224kcal | Vet: 20,24g | Kolhy: 3,00g | Eiwit: 6,47g

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

Kookboek bekijken