Ale2016
Lid geworden januari 2016
Berichten
26
Volgend
3
Volgers
3
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg

Huidig Gewicht
78,9 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 4,2 kg per week

Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan: 18,9 kg

mulher, 32 anos, 1,63 de altura, com hipotireoidismo, e com 1 filho.
Peso máximo atingido 85 kg.
Dieta da vez: Low carb ( pretendo utilizar low carb pra vida toda se tudo correr bem durante os primeiros meses da dieta)




Ale2016's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Fat Runner
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 7,7 kg per week Down
 
Gilso Reinert
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,5 kg per week Up
LUANA202
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
   

Ale2016's Kookboek

Calorieën: 198kcal | Vet: 15,97g | Kolhy: 4,95g | Eiwit: 8,77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
Calorieën: 173kcal | Vet: 16,00g | Kolhy: 4,02g | Eiwit: 3,42g
Bolo de Chocolate
Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.
Calorieën: 151kcal | Vet: 14,77g | Kolhy: 1,40g | Eiwit: 3,25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
Kookboek bekijken

Ale2016's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.