Aliya_Sh - Lid

Aliya_Sh

Lid geworden augustus 2012

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

64 kg

Tot nu toe verloren: 15,2 kg

Huidig Gewicht

79,2 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht

50 kg

Nog te gaan: 29,2 kg

Volg

Aliya_Sh's Gewicht Geschiedenis

	Amin4ik
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	Naamah83
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	homedist
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	DariaStyf
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Calorieën: 102kcal | Vet: 1,78g | Kolhy: 14,69g | Eiwit: 8,66g

Творожник с тыквой и вишней.

Calorieën: 83kcal | Vet: 5,96g | Kolhy: 5,38g | Eiwit: 2,75g

Солянка с капустой, морковью и сосисками.

Calorieën: 254kcal | Vet: 13,60g | Kolhy: 4,75g | Eiwit: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Calorieën: 99kcal | Vet: 2,85g | Kolhy: 7,17g | Eiwit: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Calorieën: 50kcal | Vet: 1,57g | Kolhy: 2,59g | Eiwit: 6,21g

Оладьи без муки.

Kookboek bekijken