AlvesOliveira

Lid geworden juli 2013

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

68 kg

Tot nu toe verloren: 1 kg

Huidig Gewicht

67 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

Streefgewicht

60 kg

Nog te gaan: 7 kg

Volg

AlvesOliveira's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 155kcal | Vet: 2,81g | Kolhy: 31,19g | Eiwit: 4,51g

Panqueca tipo americana de banana.

Calorieën: 312kcal | Vet: 23,62g | Kolhy: 6,72g | Eiwit: 19,42g

Pão low carb.

Calorieën: 210kcal | Vet: 7,95g | Kolhy: 20,90g | Eiwit: 13,21g

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

Calorieën: 113kcal | Vet: 9,31g | Kolhy: 2,13g | Eiwit: 5,83g

Pão zero gluten.

Calorieën: 253kcal | Vet: 14,55g | Kolhy: 12,57g | Eiwit: 16,55g

É tipo um pão de forma, feito de aveia e requeijão light.

Kookboek bekijken