ArmyMom01

Lid geworden maart 2012

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

101,6 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

101,6 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

63,5 kg

Nog te gaan: 38,1 kg

Volg

ArmyMom01's Gewicht Geschiedenis

	MPSARGE
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,7 kg per week

	owenswife
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	Jeanettia
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Calorieën: 321kcal | Vet: 21,25g | Kolhy: 4,10g | Eiwit: 27,36g

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

Calorieën: 207kcal | Vet: 12,80g | Kolhy: 4,05g | Eiwit: 18,21g

Skillet seasoned sautéed chicken pieces.

Calorieën: 114kcal | Vet: 10,07g | Kolhy: 1,08g | Eiwit: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Calorieën: 272kcal | Vet: 14,56g | Kolhy: 3,07g | Eiwit: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Calorieën: 112kcal | Vet: 7,59g | Kolhy: 9,23g | Eiwit: 3,94g

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.

Kookboek bekijken