Bierll
Lid geworden augustus 2013
Berichten
78
Volgend
3
Volgers
4
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg

Huidig Gewicht
56,5 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht
52,2 kg
Nog te gaan: 4,4 kg
I'm 52 and 5 feet. I live in West Michigan and work in the medical field. Current weight about 124. Goal for now is 115, but would love to get down to 105 or so...we shall see! Love to exercise, walk, golf, fish, and read. Love to try new foods and wines as well! Would love to get down to goal weight and maintain it, and Fat Secret seems like a fun and helpful tool to stay on track!

Bierll's Gewicht Geschiedenis


Volgend

PKs Grammie
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up
 
JoeSixPac
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week Down
Walkinghazard
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
   

Bierll's Kookboek

Calorieën: 168kcal | Vet: 13,47g | Kolhy: 3,57g | Eiwit: 9,50g
Cream Cheese Biscuit
A very low carb breakfast muffin.
Calorieën: 73kcal | Vet: 2,16g | Kolhy: 10,98g | Eiwit: 2,59g
Texas Caviar
A delicious healthy appetizer or side dish with black beans, corn, peppers and tomato.
Calorieën: 265kcal | Vet: 14,11g | Kolhy: 1,66g | Eiwit: 30,87g
Baked Mediterranean Chicken
A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.
Calorieën: 114kcal | Vet: 10,07g | Kolhy: 1,08g | Eiwit: 4,71g
Jalapeno Sausage Poppers
If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.
Calorieën: 47kcal | Vet: 3,35g | Kolhy: 0,68g | Eiwit: 3,39g
Egg Buttons
Egg, cheese and green onions baked in muffin size bites for a meal on the go.
Kookboek bekijken

Bierll's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.