DAYAMLUCAS
Lid geworden september 2017
|
Berichten
17
Volgend
58
Volgers
33
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
94,9 kg
Tot nu toe verloren:
3 kg
Huidig Gewicht
91,9 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
Streefgewicht
79,9 kg
Nog te gaan:
12 kg
|
|
No tengo 50 años aunque lo diga el dni, tengo 18 años + 32 de experiencia. Será por eso (la experiencia) que es la primera vez que como poco, como sano y no muero en el intento.Llevo la dieta 40-40-20, o lo intento pero es dificilisimo cuadrarla, aún así no suelo pasar de 1.200 cal. Mi pasión... mis caballos que me agotan, mi horror... el gym, lo odio a muerte pero en octubre toca retomarlo sí o sí. Mi meta 75-77kg, llegaré???? me voy a dejar la piel en conseguirlo. Eso sí muero por un dulce!!!!
29-ago-17.........91,4 kg
23-nov-17.........80,0 kg
|
DAYAMLUCAS's Gewicht Geschiedenis
Volgend
|
|