David1211

Lid geworden september 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

109,3 kg

Tot nu toe verloren: 6,1 kg

Huidig Gewicht

103,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

86,2 kg

Nog te gaan: 17,1 kg

Volg

David1211's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 147kcal | Vet: 9,94g | Kolhy: 0,77g | Eiwit: 12,58g

Quick and easy way to poach eggs without the water and mess.

Calorieën: 244kcal | Vet: 17,92g | Kolhy: 10,46g | Eiwit: 11,15g

Scrambled eggs with yellow onion and plum tomatoes.

Calorieën: 404kcal | Vet: 15,08g | Kolhy: 40,57g | Eiwit: 33,46g

Take a fiber-packed tortilla, loaded with your favorite omelette ingredients and topped with salsa and sour cream.

Kookboek bekijken