Dethurmond

Lid geworden mei 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

77,6 kg

Tot nu toe verloren: 1,0 kg

Huidig Gewicht

76,6 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 6,3 kg per week

Streefgewicht

70,3 kg

Nog te gaan: 6,3 kg

Volg

I had gastric sleeve surgery on June 13, 2017. I started at 223 and I am now down to 171. It's not an easy way out - I have to work hard at it everyday but it's the only thing that has worked for me.

Dethurmond's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	goldenlexe
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	Looped
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,9 kg per week

	victoriaegypt
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	lilianisann
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Dethurmond's Kookboek

Calorieën: 73kcal | Vet: 2,15g | Kolhy: 3,10g | Eiwit: 10,01g

Chocolate Pro Cake

Indulge in this scrumptious treat and still stay on track to your fitness goals. Helps keep those cravings in check.

Calorieën: 239kcal | Vet: 1,87g | Kolhy: 51,92g | Eiwit: 4,26g

Spiced Meringue Cookies

Light and fully cookie with few ingredients, no fats or oils, and flexibility to flavor however you like.

Calorieën: 115kcal | Vet: 5,50g | Kolhy: 1,15g | Eiwit: 14,24g

Bacon Wrapped Omelet Bites

Tasty little bites full of protein and perfect for breakfast.

Calorieën: 251kcal | Vet: 11,57g | Kolhy: 7,51g | Eiwit: 28,68g

Crock Pot Chicken Thighs with Vegetables

A stress free one dish meal seasoned with ingredients from your pantry.

Kookboek bekijken

Dethurmond's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds
	Zacht Gekookt Ei
	Natural Shredded Mild Cheddar Cheese
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h

Bekijk Dieet Kalender