Distrito12

Lid geworden juli 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

84 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

84 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

70 kg

Nog te gaan: 14 kg

Volg

Distrito12's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 195kcal | Vet: 10,32g | Kolhy: 21,41g | Eiwit: 6,39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

Calorieën: 313kcal | Vet: 11,62g | Kolhy: 10,30g | Eiwit: 39,06g

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

Calorieën: 173kcal | Vet: 6,64g | Kolhy: 14,12g | Eiwit: 14,56g

Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.

Calorieën: 97kcal | Vet: 7,23g | Kolhy: 8,24g | Eiwit: 1,45g

Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.

Calorieën: 386kcal | Vet: 22,87g | Kolhy: 21,51g | Eiwit: 24,94g

Rodelas de berinjela com molho de tomate e queijo muçarela.

Kookboek bekijken