GilesBathgate

Lid geworden maart 2012

Berichten

282

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

89 kg

Tot nu toe verloren: 4,8 kg

Huidig Gewicht

84,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

80 kg

Nog te gaan: 4,2 kg

Volg

Height: 183cm (6ft)
Age: 35
FFMI: 19.82
BF%: 8.12%

GilesBathgate's Gewicht Geschiedenis

	keskul
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	nixsouth
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	heidij123
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Princess Mola
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 313kcal | Vet: 11,29g | Kolhy: 9,94g | Eiwit: 40,02g

Smoked salmon salad with tomatoes, olives and lime dressing.

Calorieën: 255kcal | Vet: 8,33g | Kolhy: 35,85g | Eiwit: 8,31g

A quick and easy chapatti wrap with hummus and salad.

Kookboek bekijken