Jackie_Snape80

Lid geworden februari 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

76,2 kg

Tot nu toe verloren: 18,6 kg

Huidig Gewicht

57,6 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

63,5 kg

Nog te gaan: 5,9 kg

Volg

Jackie_Snape80's Gewicht Geschiedenis

	rnbigguy
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

	thecoach
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	radiochick
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	Collazos
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 189kcal | Vet: 2,15g | Kolhy: 28,99g | Eiwit: 17,18g

Black beans and mushrooms combine with a variety of spices to create a fantastic full-flavored chili.

Calorieën: 144kcal | Vet: 7,42g | Kolhy: 17,82g | Eiwit: 2,40g

Oatmeal cookies using the oats as the flour.

Calorieën: 224kcal | Vet: 6,02g | Kolhy: 40,23g | Eiwit: 5,49g

These cookies are packed full of fruit, protein and whole grains. Each cookie is big enough for a quick breakfast or a filling in between meal snack.

Calorieën: 123kcal | Vet: 0,60g | Kolhy: 25,20g | Eiwit: 4,73g

Indulgent and virtually fat free chocolate pudding.

Calorieën: 215kcal | Vet: 2,72g | Kolhy: 35,31g | Eiwit: 13,61g

Simple soup, very inexpensive and healthy. Great source of fiber and vegan protein.

Kookboek bekijken

	Reese's Pieces
	Fat Free Ranch Salad Dressing (Pouch)
	Onion Powder
	Stretching (Yoga)
	Dansen (Hoog Tempo, Aerobic)
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)