Kittypaka

Lid geworden augustus 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

86 kg

Tot nu toe verloren: 18 kg

Huidig Gewicht

68 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

66 kg

Nog te gaan: 2 kg

Volg

Kittypaka's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 180kcal | Vet: 13,80g | Kolhy: 5,53g | Eiwit: 10,03g

Chips made of avocado.

Calorieën: 282kcal | Vet: 26,60g | Kolhy: 5,16g | Eiwit: 8,21g

PB and cream cheese with cinnamon and pumpkin seeds.

Calorieën: 47kcal | Vet: 1,00g | Kolhy: 6,50g | Eiwit: 7,00g

A healthy tortilla to accompany a variety of dishes.

Calorieën: 291kcal | Vet: 20,00g | Kolhy: 3,51g | Eiwit: 24,19g

A great way to use up leftovers with this delicious chicken frittata.

Calorieën: 220kcal | Vet: 12,59g | Kolhy: 5,53g | Eiwit: 20,39g

Eggs are full of protein so eat them up to feel full and help muscle repair.

Kookboek bekijken

	Cherrytomaten
	Courgette
	Whipped Heavy Cream (Unsweetened)
	Werken in de Tuin (Tuinieren)
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	Fitness (Gewichten) (Matig)