Kokum - Lid

Kokum

Lid geworden februari 2012

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

99,8 kg

Tot nu toe verloren: 34,5 kg

Huidig Gewicht

65,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

74,8 kg

Nog te gaan: 9,5 kg

Volg

Kokum's Gewicht Geschiedenis

	Heidijoy
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	kstones
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Calorieën: 277kcal | Vet: 25,42g | Kolhy: 5,92g | Eiwit: 7,76g

A smooth and delicious cheesecake for those special occasions.

Calorieën: 419kcal | Vet: 11,64g | Kolhy: 49,86g | Eiwit: 23,23g

A filling but healthy pasta dish.

Calorieën: 347kcal | Vet: 12,88g | Kolhy: 55,53g | Eiwit: 7,73g

A fragrant combination of quinoa with lemon, cumin, scallions, avocado, raisins and apricots.

Calorieën: 191kcal | Vet: 6,44g | Kolhy: 5,43g | Eiwit: 29,38g

Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.

Calorieën: 260kcal | Vet: 24,03g | Kolhy: 5,35g | Eiwit: 7,94g

Delightful spinach with cream cheese, mushrooms, onion and monterey jack cheese.

Kookboek bekijken

	Sharp Cheddar Cheese
	Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis)
	Salade met Diverse Soorten Sla
	Huishoudelijk Werk
	Fitnessapparaat (Matig)
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h