LMCN0659 - Lid

LMCN0659

Lid geworden augustus 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

67 kg

Tot nu toe verloren: 7 kg

Huidig Gewicht

60 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht

57 kg

Nog te gaan: 3 kg

Volg

LMCN0659's Gewicht Geschiedenis

	All time
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	olga_1966
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Calorieën: 272kcal | Vet: 10,74g | Kolhy: 24,71g | Eiwit: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calorieën: 314kcal | Vet: 5,24g | Kolhy: 45,66g | Eiwit: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Calorieën: 251kcal | Vet: 10,01g | Kolhy: 25,46g | Eiwit: 14,87g

Вкусное печенье.

Calorieën: 94kcal | Vet: 2,71g | Kolhy: 13,26g | Eiwit: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calorieën: 73kcal | Vet: 2,72g | Kolhy: 9,27g | Eiwit: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kookboek bekijken