Lady_Heart

Lid geworden september 2012

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

103,4 kg

Tot nu toe verloren: 4,5 kg

Huidig Gewicht

98,9 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

Streefgewicht

72,6 kg

Nog te gaan: 26,3 kg

Volg

Lady_Heart's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 321kcal | Vet: 21,25g | Kolhy: 4,10g | Eiwit: 27,36g

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

Calorieën: 43kcal | Vet: 2,89g | Kolhy: 0,71g | Eiwit: 3,17g

These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.

Calorieën: 129kcal | Vet: 3,22g | Kolhy: 12,00g | Eiwit: 15,76g

Baked portabella mushrooms with a zesty twist.

Calorieën: 74kcal | Vet: 0,24g | Kolhy: 18,46g | Eiwit: 1,50g

A sweet, crunchy dessert delight.

Calorieën: 52kcal | Vet: 1,77g | Kolhy: 8,47g | Eiwit: 1,49g

A quick and easy low calorie, Asian-style cabbage slaw.

Kookboek bekijken

	Fruit & Veggie Smoothy
	Organic Vanilla Soy Milk
	Savory-Seasoned Turkey Burgers
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Fietsen (Langzaam) - 18 km/h
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h