Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
MRF2001
MRF2001
Lid geworden september 2015
Berichten
189
Volgend
33
Volgers
30
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
61 kg
Tot nu toe verloren:
2,1 kg
Huidig Gewicht
58,9 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Streefgewicht
57 kg
Nog te gaan:
1,9 kg
Volg
Bem vamos lá, tenho 47 anos, dois filhos de 11 e 14 anos. Altura 1,61 peso estava chegando ao 62kg agora uma semana depois 59,5kg, bem feliz. Gosto de cozinhar por isso acho que a dieta é boa para mim adoro descobrir novas receitas para varias o cardápio. Não gosto muito de doces, posso passar sem. O meu fraco são pizzas, e massas..vinho bolos... Trabalho como Oficial de Justiça, faço aeróbica 2x por semana e algumas caminhadas por enquanto. Acho que é isso.
Voltei agora com após a pandemia....4 Kg a mais, 6 anos mais sábia kkkkk.
MRF2001's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
frpaty
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Renata D.B.
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
Roberto Enrique
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
Leila JS
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
MRF2001's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Geléia de Uva Light
Queijo Quark Light
Torrada Salgada
Koken
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic)
Dansen (Volksdans of Linedance)
Bekijk Dieet Kalender