Mlechny Put'
Lid geworden augustus 2022
|
Berichten
327
Volgend
38
Volgers
15
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
92 kg
Tot nu toe verloren:
9,9 kg
Huidig Gewicht
82,1 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
Streefgewicht
80 kg
Nog te gaan:
2,1 kg
|
|
Всем привет! Меня зовут Игорь, я из Москвы. Мои ТТХ 178/52. Когда скачал приложение весил 92,5, сейчас вес гуляет от 82 до 83. Цель для начала 80 кг. Спортзал - три раза в неделю. Жирнеть получается гораздо проще, чем худеть. Не особо люблю ЗОЖ, так как вредные продукты наиболее вкусные. После 80 буду пробовать нарастить мышечную массу, если не надоест.
|