Msalicat1

Lid geworden augustus 2016

Berichten

259

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

69,5 kg

Tot nu toe verloren: 1,9 kg

Huidig Gewicht

67,6 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht

66 kg

Nog te gaan: 1,6 kg

Volg

I live in South Africa. I just want to get back to my goal weight of 63 / 64 as that's where I feel healthiest. I am MAD about horses, love pole dancing although I will never be very good as I don't go for classes and I'm lazy on my own :) I also cycle twice a week

Msalicat1's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	buyimthembu
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Chic Scarlet
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

	DeanDon1
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Msalicat1's Kookboek

Calorieën: 209kcal | Vet: 5,56g | Kolhy: 38,11g | Eiwit: 3,41g

Carrot & Sweet Potato Mash

Pair this comforting mash with a warming casserole for a match made in heaven.

Kookboek bekijken

Msalicat1's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Raw Peanuts
	Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking)
	Spinazie
	Aerobics
	Cardio
	Paaldansen

Bekijk Dieet Kalender