N.Shy_
Lid geworden oktober 2020
|
Berichten
717
Volgend
48
Volgers
393
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
57 kg
Tot nu toe verloren:
0,8 kg
Huidig Gewicht
56,2 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
Streefgewicht
52 kg
Nog te gaan:
4,2 kg
|
|
27 y.o.
Попробую хоть что-то привести в порядок.
На момент начала ведения дневника: 168/57-58
Имею незначительное рпп, и ещё кое какие беды с кукухой.
Максимальный вес: 67
Минимальный вес: 47.8
Цель: 51
Или хотя бы ~53
Пытаюсь держать нормальный калораж. Пытаюсь не переедать. Пытаюсь не голодать. Пытаюсь соблюдать баланс бжу. Пытаюсь хоть немного шевелиться. Много гуляю.
Уже полгода живу в Израиле. Калории считать пока не могу, смогу когда съеду из общаги.
С 29.12.2022 начала заниматься спортом. Занимаемся с другом 3 раза в неделю по трансляциям Кирилла Калуцких.(но он не любит, когда его называют по имени)
Это что-то типа йоги, но весьма хардкорной.
Фотки еды мне как-то не даются, зато посты с нытьем будут регулярно.)
|
N.Shy_'s Gewicht Geschiedenis
Volgend
|
|