NATALISHKA)
Lid geworden juli 2018
Berichten
166
Volgend
1
Volgers
19
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg

Huidig Gewicht
68 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,6 kg per week

Streefgewicht
62 kg
Nog te gaan: 6 kg
Всем привет!!! Меня зовут Натали. Рост 174 см. Хочу быть стройной и красивой )))
Живу с улыбкой на лице, и с любовью в сердце*)
Enjoy every moment of life...

NATALISHKA)'s Gewicht Geschiedenis


Volgend

Aneta_Anetka
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week Down
   

NATALISHKA)'s Kookboek

Calorieën: 210kcal | Vet: 7,96g | Kolhy: 4,97g | Eiwit: 28,00g
Куриные Оладьи
Очень вкусные, сочные и нежные.
Calorieën: 145kcal | Vet: 2,68g | Kolhy: 16,27g | Eiwit: 16,82g
Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Calorieën: 116kcal | Vet: 3,74g | Kolhy: 16,93g | Eiwit: 4,71g
Салат со Свеклой и Фасолью
Салат из свежих овощей.
Calorieën: 514kcal | Vet: 11,21g | Kolhy: 98,04g | Eiwit: 7,58g
Шарлотка
Шарлотка со сметаной.
Calorieën: 290kcal | Vet: 12,30g | Kolhy: 35,03g | Eiwit: 10,03g
А-ля "Тирамису"
Десерт очень похожий на тирамису. Очень быстрый и простой в приготовлении. Порадует вас и ваших близких.
Kookboek bekijken

NATALISHKA)'s Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.