Natali23051
Lid geworden mei 2018
Berichten
44
Volgend
7
Volgers
34
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
72 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg

Huidig Gewicht
67,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht
65 kg
Nog te gaan: 2,5 kg
Всем доброго времени суток!
Я Натали, рост 166см, вес колеблется)
Худела 2 раза кардинально - в 23 года на 12 кг и в 28 лет( после родов) на 30 кг.
Около 20 лет держала постоянный вес 60-65 кг.
Возраст и присущие ему гормональные перестройки привели меня к 75кг.
Сейчас 67кг, хочется 62кг( но это не точно).
Творческая личность.

Natali23051's Gewicht Geschiedenis


Volgend

_tolstyak
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week Down
 
Nataliya_1973
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up
_Стройная
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week Up
 
Keitly
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up

Natali23051's Kookboek

Calorieën: 73kcal | Vet: 2,72g | Kolhy: 9,27g | Eiwit: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calorieën: 234kcal | Vet: 8,89g | Kolhy: 42,89g | Eiwit: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorieën: 8kcal | Vet: 0,32g | Kolhy: 0,19g | Eiwit: 1,05g
Паштет из Куриной Печени
Идеально для завтрака.
Calorieën: 32kcal | Vet: 0,62g | Kolhy: 6,19g | Eiwit: 1,44g
Овсяные Панкейки
Диетические, вкусные. можно на молоке или кефире. с любыми фруктами и ягодами.
Kookboek bekijken

Natali23051's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.