Natalia_2809

Lid geworden juli 2020

Berichten

1872

Volgend

Volgers

309

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

64 kg

Tot nu toe verloren: 4 kg

Huidig Gewicht

60 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht

60 kg

Nog te gaan: 0 kg

Volg

Natalia_2809's Gewicht Geschiedenis

	k1evyinik
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	lisichka_hudeet 🦊
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	@Pure_water
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	~PolinaTselinskaya~
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 363kcal | Vet: 7,85g | Kolhy: 50,05g | Eiwit: 24,19g

Сладко-сливочная закуска из 5 ингредиентов.

Calorieën: 350kcal | Vet: 8,90g | Kolhy: 9,59g | Eiwit: 53,92g

Блюдо без сахара, богатое белком, на обед или ужин.

Calorieën: 382kcal | Vet: 16,07g | Kolhy: 38,38g | Eiwit: 18,74g

Сытный завтрак менее чем за 30 минут.

Kookboek bekijken