Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Nathan Ramires
Nathan Ramires
Lid geworden november 2015
Berichten
218
Volgend
29
Volgers
29
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
111 kg
Tot nu toe verloren:
19 kg
Huidig Gewicht
130 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
Streefgewicht
100 kg
Nog te gaan:
30 kg
Volg
Enfim...tenho 26 anos e 1,81m de altura. Em Julho de 2015 estava pesando 140kg. No momento em que escrevo essa bio(dezembro de 2015)estou com 106,5kg, e sei que ainda tenho um looongo caminho pela frente. E sei também que agora começa a ficar mais difícil. Afinal de contas qualquer coisa é uma dieta quando se está 60kg acima do peso. Mas estou confiante, e também ainda estou animado. É só levar um dia de cada vez. (ps: acho engraçado como meu discurso fica parecendo o de um frequentador do AA as vezes rsrs.)
Nathan Ramires's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
claunavet
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
MAIRA GARCIA
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Mandi - Fase 1 - Emagrecendo!
(alleen zichtbaar voor volgers)
Douglas Sant
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
Allen Bekijken
Nathan Ramires's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Café com Açúcar
Maionese
Kool
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
Traplopen
Bekijk Dieet Kalender