Pinkfox
Lid geworden april 2014
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Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
54 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg

Huidig Gewicht
56,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht
53 kg
Nog te gaan: 3,8 kg
O máximo que já pesei foram 62 kg, há 4 anos atrás. Meço 1,61cm por isso não estava com excesso de peso mas sentia-me mal como estava.
Foi nesta altura que me comecei a preocupar mais com o que comia e a fazer ginásio. Com isto consegui chegar aos 55 kgs mas sem conseguir mantê-los. Andei no sobe e desce entre os 55kg e os 60kg até este ano.
Descobri o Fat Secret no fim de abril de 2014, quando estava com 57kg, desde aí consegui chegar ao meu primeiro objetivo:54kg.
----> Segundo objetivo: 50kgs

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dfoamaral
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,1 kg per week Down
 
Cristina Bernardes
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week Down
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Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week Down
 
neusa33
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Calorieën: 93kcal | Vet: 4,25g | Kolhy: 11,82g | Eiwit: 2,82g
Broas de Batata Doce Aveia e Côco
Nutritivas e perfeitas para variar no pequeno-almoço ou nos lanches, sem por a dieta em causa.
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