Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Quest2bfit
Quest2bfit
Lid geworden december 2010
Berichten
2
Volgend
2
Volgers
2
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
53,5 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
Huidig Gewicht
53,5 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
53,5 kg
Nog te gaan:
0 kg
Volg
I am a soon to be 45 years old and have begun my quest to be fit physically, emotionally and spiritually. I began about 6 months ago and have lost the weight I wanted to and now just want to become leaner and build muscle. I have been diagnosed with TRD and exercise has helped tremendously. I love to help others as well as learn to lean on others for those times when i'm down and doing anything seems impossible.
Quest2bfit's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
DeidreR
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Karen E Smith
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Quest2bfit's Kookboek
Calorieën: 248kcal | Vet: 14,47g | Kolhy: 28,83g | Eiwit: 2,84g
Baked Sweet Potato Fries
Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.
Calorieën: 429kcal | Vet: 7,49g | Kolhy: 5,14g | Eiwit: 80,45g
Wasabi Sesame Tuna
If you like the flavor of wasabi, you will like this tuna recipe.
Kookboek bekijken
Quest2bfit's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Appels
Fiber One
Light & Fit Yogurt - Vanilla
Winkelen
Autorijden
Stretching (Yoga)
Bekijk Dieet Kalender