ROSALIA2 - Lid

ROSALIA2

Lid geworden augustus 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

85,7 kg

Tot nu toe verloren: 4,3 kg

Huidig Gewicht

81,4 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

60 kg

Nog te gaan: 21,4 kg

Volg

ROSALIA2's Gewicht Geschiedenis

	Sugar Waffle
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Calorieën: 175kcal | Vet: 6,73g | Kolhy: 16,95g | Eiwit: 11,84g

Delicioso, o muffin proteico é uma ótima opção de lanche.

Calorieën: 57kcal | Vet: 0,70g | Kolhy: 10,11g | Eiwit: 3,06g

Barra protéica, para o final do dia.

Calorieën: 201kcal | Vet: 14,32g | Kolhy: 9,91g | Eiwit: 9,43g

De tão simples pode ser uma boa refeição.

Kookboek bekijken

	Queijo Fresco Magro (80g)
	Bruine Rijst (Halflange Korrel, Gekookt)
	Rundergehakt
	Bureauwerk
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Koken