Ritsy - Lid

Ritsy

Lid geworden oktober 2008

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

70,7 kg

Tot nu toe verloren: 1,3 kg

Huidig Gewicht

69,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,2 kg per week

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 4,4 kg

Volg

Roll-on 2022 and here's to a new opportunity to get fit and lose weight!

Ritsy's Gewicht Geschiedenis

	marzipan78
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,0 kg per week

	SeemaR
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	guyanese
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Dweebgal
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

Calorieën: 395kcal | Vet: 27,36g | Kolhy: 33,55g | Eiwit: 5,31g

Give classic waldorf salad a boost of flavour and texture with tasty walnuts.

Calorieën: 288kcal | Vet: 3,57g | Kolhy: 23,96g | Eiwit: 36,49g

A yummy mix of greens, tuna and chick peas.

Calorieën: 133kcal | Vet: 3,90g | Kolhy: 22,06g | Eiwit: 4,59g

A crunchy assorted salad.

Calorieën: 313kcal | Vet: 11,29g | Kolhy: 9,94g | Eiwit: 40,02g

Smoked salmon salad with tomatoes, olives and lime dressing.

Calorieën: 394kcal | Vet: 21,19g | Kolhy: 12,25g | Eiwit: 39,02g

A healthy salad of salmon, vegetables and herbs.

Kookboek bekijken